Dieta da Sopa, Funciona Para Mim?

 

A dieta da sopa é uma velha conhecida de quem quer perder alguns quilinhos. É ainda mais usada quando o objetivo é emagrecer rápido. Mas será que a dieta da sopa é realmente ideal para você? Descubra agora! Continue reading

Nutricionista, Reconheça o Seu Valor na Guerra Contra o Peso.

A obesidade vem crescendo cada vez mais nos dias atuais em vários países do mundo. E você nutricionista, o que tem feito para mudar este panorama?

Preparamos esta matéria especialmente para que você possa refletir um pouquinho sobre a sua importância na luta contra a obesidade. Continue reading

Colesterol Alto, Risco Para Saúde. Como Baixar?

A obesidade e o sedentarismo trazem muitas doenças e entre elas o colesterol alto. Se não tratado o colesterol alto pode gerar diversos outros problemas como o entupimento das artérias e doenças cardíacas. E o pior! É um risco para saúde que atua em silêncio!

Por isso, hoje trouxemos as melhores sugestões de alimentos para você se prevenir e tratar este mal ganhando assim mais qualidade de vida. Continue reading

Dieta Mediterrânea, Por Que Tantas Pessoas Estão Aderindo?

A dieta mediterrânea como o próprio nome diz se originou nos países que formam a região do mediterrâneo e vem fazendo cada vez mais sucesso no dia a dia de quem quer sempre manter a boa forma.

Essa dieta vem com um diferencial entre tantas dietas da moda. Ficou curiosa (o) em saber qual é? Então continue lendo para descobrir. Continue reading

Calorias Dos Alimentos. Como Não Fazer Disso Uma Paranoia.

Estamos sempre em busca de perder alguns quilinhos, seja por uma questão de saúde ou simplesmente para se sentir bem. Mas e quando isso passa a ser uma obsessão? O que fazer quando contar calorias passa a ser sua única preocupação no desejo de perder peso?

Encontre aqui estas e outras respostas que vão te auxiliar a emagrecer de um jeito saudável. Continue reading

Dieta Dos Pontos. Como Funciona Para Emagrecer?

Na dieta dos pontos você está liberada (o) para comer de tudo. É isto mesmo! Basta contar os pontos dos alimentos que equivalem à quantidade de calorias que você pode consumir durante o dia todo. Entenda aqui como a dieta dos pontos funciona e veja se ela é o que você procura para perder peso. Continue reading

Regime. Porque Todas as Vezes Que eu Faço eu Engordo?

Nunca a palavra regime foi tão falada como nos dias atuais em que buscar a boa forma já é uma rotina natural de muitas pessoas.

Mas se você é do time daqueles que sofrem com o efeito “sanfona” fazendo regime preste atenção nas informações que trouxemos. Continue reading

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